不愛做運動的你有福了!40歲金喜善也是靠這招,原來喝杯「蜜糖水」就能幫你維持好身材~!

通常落定決心要減肥,但還是抵不過天氣太炎熱而放棄,尤其是近日來的天氣,小編都感到快要中暑了!不想減肥大計擱置一旁的話,可以參考韓國女星金喜善透過喝蜂蜜水來減肥啊!

 

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金喜善近期因拍《有品位的她》而再度人氣急升,觀眾們都大讚她40歲身材還是很正。不過,有別於其他女星做運動來維持身材,她坦言自己不愛做運動。

 

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在拍攝節目《島劍俠》時,便被笑稱是「3步乘車」,走幾步路就要坐車。那為什麼她不怎樣運動也能保持身形不走樣呢?秘密就「蜂蜜水」!

 

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方法就是每天用30克的蜜糖加到1公升的水中,然後連續喝一個星期,就會瘦3、4磅。因為蜂蜜含有豐富的脂肪酸能加快腸胃的蠕動;還有能調整腸胃功能的維他命和礦物質,同時維他命還能助你排出體內毒素。

 

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而且蜂蜜的熱量少過同等分量的白砂糖四分之一,簡直就是減肥時的最佳甜品!(當然,吃太多還是會胖!)

 

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這個「蜂蜜減肥法」真的很適合不愛做運動的女生呢!